{"title":"Błonnik Półprodukty","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #9b9b9b;\"\u003eBłonnik nierozpuszczalny i rozpuszczalny w wodzie. \u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #9b9b9b;\" xml:lang=\"pl\" lang=\"pl\"\u003eBłonnik to niezwykle istotny składnik naszej diety. Współczesne, wysokoprzetworzone produkty są najczęściej ubogie w błonnik. Osoba dbająca o zdrowie a także wszyscy, którzy pragną zrzucić zbędne kilogramy powinni zadbać o spożywanie odpowiedniej ilości błonnika. Składnik ten korzystnie wpływa na pracę naszych jelit, stan flory bakteryjnej naszego organizmu a także na poczucie sytości (produkty bogate w błonnik sycą lepiej i na dłużej). Błonnik dostarczać można naszemu organizmowi spożywając odpowiednio dużą ilość produktów pełnoziarnistych, warzyw i owoców lub dodając go bezpośrednio do posiłku. Dostępny w sklepach błonnik ma formę suchego proszku, jest to tak zwany błonnik nierozpuszczalny w wodzie. W Guiltfree oprócz dużego wyboru błonnika nierozpuszczalnego (takiego jak np. Fiberfin lub ziarna babki płesznik) dostępny jest błonnik rozpuszczalny w wodzie, który pełni inną rolę w organizmie człowieka (szczególnie polecamy płynną wersję Vitafiber). W naszym sklepie online oferujemy największy wybór błonnika spożywczego.  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"fiberfin-biala-maka-60g-blonnika-niskie-ig","title":"Sukrin FiberFin Superskrobia biała mąka 60g błonnika niskie IG","description":"\u003cp\u003eFibrefin to naturalna drobnoziarnista biała mąka bogata w błonnik.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3\u003eNajważniejsze informacje o Fiberfin:\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e100% naturalna biała mąka o wysokiej zawartości błonnika – 60%\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e50% mniej kalorii niż biała mąka pszenna\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eniski indeks glikemiczny\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eutrzymuje  poziom cukru we krwi na stałym poziomie\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003emoże zwiększyć spalanie tłuszczu\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ewspiera pracę układu trawiennego\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ebardzo dobrze nadaje się do pieczenia i gotowania lub jako suplementy diety\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003enie zawiera glutenu\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eneutralny smak\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch3\u003ePiecz zdrowo z Fiberfin\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eZ pomocą Fiberfin możesz z łatwością zwiększyć zawartość błonnika w wypieku i obniżyć indeks glikemiczny IG chleba, pizzy, ciast, naleśników, wafli, mufinków i ciastek. Fiberfin to biała mąka, której można dodawać do masy ciasta bez zmieniania jego smaku, konsystencji czy wyglądu.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eFiberfin zawiera 60% błonnika i tylko 31% węglowodanów. Jedna łyżeczka Fiberfin zawiera tyle błonnika, co 100g mąki pełnoziarnistej! Fiberfin nie zawiera glutenu odpowiedzialnego za kleistą konsystencję wypieków, dlatego zaleca się aby Fiberfin stanowił 10-20% użytej do pieczenia mąki.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eSuper błonnik + dodatkowe korzyści zdrowotne\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eW diecie większości z nas jest za mało błonnika. Zalecana ilość to 30g – przeciętna osoba zjada go tylko 18g dziennie a tylko jedna łyżeczka Fiberfin zawiera aż 6g błonnika! Fiberfin zawiera korzystny dla zdrowia i wspierający efekty odchudzania błonnik i bardzo łatwo włączyć go do codziennej diety.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eFiberfin wytwarzany jest ze skrobii z australijskiej kukurydzy niemodyfikowanej genetycznie. Ta specjalna uprawiana od lat odmiana australijskiej kukurydzy zawiera aż 80% amylozy – skrobii odpornej na działanie kwasów żołądkowych, która nie ulega rozpadowi pod wpływem działania enzymów trawiennych, Ta odporna skrobia nie jest metabolizowana w formie energii, lecz zachowuje się jak błonnik – reguluje ciśnienie krwi i sprzyja dobremu trawieniu.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eJak używać Fiberfin?\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eJako suplement - jeśli rzadko używasz piekarnika i nie pieczesz ciast dodawaj Fiberfin do swojej owsianki, jogurtu, soku owocowego czy shake’a proteinowego.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eDo pieczenia - zawsze kiedy używasz mąki, sięgnij także po Fiberfin zastępując nim 10-20% białej mąki. Smak i wygląd ciasta czy chleba pozostaną bez zmian, ale będą znacznie zdrowsze. Zastąpienie 7% mąki w pizzy Fiberfin sprawi, że będzie zawierać tyle błonnika, co chleb pełnoziarnisty!\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eSuperskrobia, naturalny błonnik\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eZwykła skrobia ulega w organizmie rozpadowi na dekstrozę i jest wykorzystywana jako energia. Odporna superskrobia nie jest trawiona w ten sposób, lecz zachowuje się jak błonnik. Odporna skrobia jest w mniejszych ilościach od setek lat jedzona przez ludzi np. w roślinach strączkowych.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNaukowcy zgłębili zagadnienie odpornej skrobi i jej dobroczynne efekty dla zdrowie. WHO (Międzynarodowa Organizacja Zdrowia) nazywa odkrycie superskrobi największym przełomem w badaniach nad węglowodanami na przestrzeni ostatnich dwudzistu lat.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eBadania wykazały m.in.:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"text-align: justify;\"\u003epozytywny wpływ Fiberfin na kontrolę wagi (wzrost uczucia sytości, zwiększenie spalania tkanki tłuszczowej, zmniejszenie insulino odporności)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"text-align: justify;\"\u003eobniżony ładunek glikemiczny dania, w którym część mąki została zastąpiona Fiberfin\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"text-align: justify;\"\u003epozytywną reakcję układu trawiennego na Fiberfin – produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, obniżenie pH\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Sukrin","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56258730361218,"sku":"7090017542894","price":35.14,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/guiltfree-sukrin-fiberfin-maka-blonnik_70af09e4-120c-441c-b332-0f88af997a04.png?v=1792350463"},{"product_id":"vitafiber-syrop-1-38kg-naturalny-slodzik-70-blonnika","title":"VitaFiber™ Syrop 1,38kg - Naturalny Słodzik 70% Błonnika","description":"\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eTeraz jeszcze większa butelka\u003c\/strong\u003e: aż 1,38kg!\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eVitaFiber™ to naturalnie słodki błonnik o niskiej kaloryczności, źródło rozpuszczalnego błonnika wspierającego zdrowie układu trawiennego.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eVitaFiber™ doskonale nadaje się jako dodatek do napoi, jogurtów, wypieków,czekolad, cukierków, jest chętnie stosowany jako baza do domowych batonów proteinowych. To właśnie zawarte w VitaFiber™ tzw. IMO, czyli IzomaltoOligoSacharydy są jednym z głównych składników słynnych \u003ca href=\"http:\/\/guiltfrii.com\/wszystkie-kategorie\/924-quest-baton-proteinowy-kruche-ciastka-czekolada-20g-bialka-5g-weglowodanow.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003ebatonów Quest\u003c\/a\u003e; odpowiadają za słodycz tych pysznych batonów i to dzięki nim Questy są bez porównania najbogatszymi w błonnik batonami białkowymi.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch4 style=\"text-align:justify;\"\u003eDomowe batony białkowe z Vitafiber IMO:\u003c\/h4\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eBatony takie jak Quest czy OhYeah! Victory swoją charakterystyczną konsystencję zawdzięczają oparciu ich składu na błonniku IMO takim jak VitaFiber™. Dodatkowo, VitaFiber™ to także źródło słodyczy w tych batonach.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eWskazówki dotyczące przygotowania domowych batonów z portalu Proteinpow.com:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\"Rozgrzej VitaFiber™ w garnuszku aż zacznie bąblować. Zdejmij garnuszek z ognia, dodaj pozostałe składniki i mieszaj do uzyskania klejącej masy. Uformuj rękami batona i włóż do silikonowej foremki. Wstaw do lodówki na godzinę do zastygnięcia masy.\"\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eW kategorii \u003ca href=\"http:\/\/guiltfrii.com\/163-polprodukty\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003ePółproduktów w Guiltfree\u003c\/a\u003e znajdziesz składniki, które przydadzą Ci się do tworzenia własnych proteinowych batonów w wymarzonych smakach: aromaty, czyste białko serwatkowe i czyste substancje słodzące.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/media\/set\/?set=a.775293592559385.1073741836.368202959935119\u0026amp;type=1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003eZajrzyj do naszej galerii przepisów na domowe batony białkowe\u003c\/a\u003e!\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eVitaFiber™ nie zawiera GMO, jest bezcukrowy i bezglutenowy.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align:justify;\"\u003eNajważniejsze zalety VitaFiber™:\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli style=\"text-align:justify;\"\u003eźródło 100% naturalnego błonnika\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli style=\"text-align:justify;\"\u003ezdrowy, całkowicie naturalny słodzik o niskiej kaloryczności (60% słodyczy cukru)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli style=\"text-align:justify;\"\u003ebez dodatku cukru\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli style=\"text-align:justify;\"\u003eżadnych alergenów\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli style=\"text-align:justify;\"\u003eżadnych sztucznych słodzików\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli style=\"text-align:justify;\"\u003eżadnych sztucznych składników\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli style=\"text-align:justify;\"\u003ebez GMO\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli style=\"text-align:justify;\"\u003epozyskiwany naturalnie z roślin bogatych w skrobię (kukurydza i tapioka)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli style=\"text-align:justify;\"\u003epoprawia funkcjonowanie układu trawiennego\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli style=\"text-align:justify;\"\u003eniski index glikemiczny IG (34,66±7,65)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli style=\"text-align:justify;\"\u003ewspomaga wchłanianie minerałów\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli style=\"text-align:justify;\"\u003enie ma działania wzdymającego, w przeciwieństwie do inuliny czy fruktooligosacharydów\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e","brand":"VitaFiber","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56263390691714,"sku":"5055904200419","price":58.59,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/guiltfree-vitafiber-syrop-blonnikowy.png?v=1785925374"},{"product_id":"vitafiber™-syrop-naturalny-slodzik-70-blonnika","title":"VitaFiber™ Syrop - Naturalny Słodzik 70% Błonnika","description":"\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eVitaFiber™ to \u003cstrong\u003enaturalnie słodki błonnik o niskiej kaloryczności\u003c\/strong\u003e, źródło rozpuszczalnego błonnika wspierającego zdrowie układu trawiennego.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003eVitaFiber™ doskonale nadaje się jako dodatek do napoi, jogurtów, wypieków, czekolad, cukierków, jest chętnie stosowany jako baza do domowych batonów proteinowych. \u003cstrong\u003eTo właśnie zawarte w \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eVitaFiber™ tzw. IMO, czyli IzomaltoOligoSacharydy są jednym z głównych składników słynnych \u003ca href=\"http:\/\/guiltfrii.com\/wszystkie-kategorie\/924-quest-baton-proteinowy-kruche-ciastka-czekolada-20g-bialka-5g-weglowodanow.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan\u003ebatonów Quest\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e; odpowiadają za słodycz tych pysznych batonów i to dzięki nim Questy są bez porównania najbogatszymi w błonnik batonami białkowymi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eDOMOWE BATONY BIAŁKOWE: \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003eBatony takie jak Quest czy OhYeah! Victory swoją charakterystyczną konsystencję zawdzięczają oparciu ich składu na prebiotycznym błonniku IMO takim jak VitaFiber™. Dodatkowo, VitaFiber™ to także źródło słodyczy w tych batonach.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003eWskazówki dotyczące przygotowania domowych batonów z portalu Proteinpow.com:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003e\"\u003cem\u003eRozgrzej VitaFiber\u003c\/em\u003e\u003cem\u003e™ w garnkuszku aż zacznie bąblować. Zdejmij garnuszek z ognia, dodaj pozostałe składniki i mieszaj do uzyskania klejącej masy. Uformuj rękami batona i włóż do silikonowej foremki. Wstaw do lodówki na godzinę do zastygnięcia masy.\u003c\/em\u003e\"\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eW kategorii \u003cspan\u003e\u003ca href=\"http:\/\/guiltfrii.com\/163-polprodukty\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan\u003ePółproduktów w Guiltfree\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e znajdziesz składniki, które przydadzą Ci się do tworzenia własnych proteinowych batonów w wymarzonych smakach: aromaty, czyste białko serwatkowe i czyste substancje słodzące.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eVitaFiber™ nie zawiera GMO, jest bezcukrowy i bezglutenowy\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eNajważniejsze informacje o \u003c\/span\u003eVitaFiber™:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eźródło \u003cstrong\u003e100% naturalnego błonnika\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ezdrowy, \u003cstrong\u003ecałkowicie naturalny słodzik o niskiej kaloryczności \u003c\/strong\u003e(60% słodyczy ckru)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ebez cukru\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eżadnych alergenów\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eżadnych sztucznych słodzików\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eżadnych sztucznych składników\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ebez GMO\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003epozyskiwany naturalnie z roślin bogatych w skrobię (kukurydza i tapioka)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003epoprawia funkcjonowanie układu trawiennego\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eniski index glikemiczny IG \u003c\/strong\u003e(34,66±7,65)\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ewspomaga wchłanianie minerałów \u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003enie ma działania wzdymającego, w przeciwieństwie do inuliny czy fruktooligosacharydów\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e","brand":"VitaFiber","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56264867611010,"sku":"5905279367456","price":17.79,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/guiltfree-vitafiber-syrop-blonnik-imo.png?v=1785925537"},{"product_id":"sukrin-blonnik-ziemniaczany-100g","title":"Sukrin BIO Potato Fiber - organiczny błonnik ziemniaczany 100g","description":"\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eSukrin BIO Potato Fiber \u003c\/strong\u003eto \u003cstrong\u003eczysty błonnik ziemniaczany\u003c\/strong\u003e, niezwykle drobno mielony i dzięki temu odpowiedni nie tylko do pieczenia chleba, ale także jako dodatek do ciast , zup i deserów.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eBłonnik ziemniaczany zwiększa wilgotność wypieków bo wiąże bardzo duże ilości wody, dzięki temu pieczywo jest bardziej sycące i na dłużej zachowuje świeżość, wyraźną różnicę odczuwa się już po dodaniu błonnika ziemniaczanego w ilości odpowiadającej 3% masy użytej mąki.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"text-align:justify;\"\u003eNajważniejsze informacje o błonniku ziemniaczanym Sukrin BIO Potato Fiber :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul style=\"text-align:justify;\"\u003e\n\u003cli\u003eaż 75% błonnika\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etylko 10% węglowodanów\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6% białka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eidealny jako dodatek do dietetycznych, niskowęglowodanowych i ketu wypieków\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezwiększa uczucie sytości\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eBłonnik ziemniaczany to nie to samo co skrobia ziemniaczana\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNie należy mylić mąki ziemniaczanej z błonnikiem ziemniaczanym, błonnik ziemniaczany jest bez smaku i nie nadaje się np. do przygotowania puree ziemniaczanego, choć to nie jedyna różnica, błonnik ziemniaczany i skrobia różnią się smakiem, zapachem, konsystencją a przede wszystkim właściwościami.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eJeśli szukasz  błonnika ziemniaczanego w większym opakowaniu, polecamy \u003ca href=\"https:\/\/www.guiltfrii.com\/pl\/keto-pieczywo\/6550-spiegelhauer-kartoffelfaser-blonnik-ziemniaczany-do-keto-chleba-4003994155486.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003ebłonnik ziemniaczany Spiegelhauer\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Sukrin","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56272547381634,"sku":"9120071081058","price":12.05,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/33116.jpg?v=1790171160"},{"product_id":"sunwarrior-harvest-chia-seeds-organiczne-nasiona-chia-bez-gmo","title":"Sunwarrior Harvest Chia Seeds - organiczne nasiona chia bez GMO (szałwia hiszpańska)","description":"\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003eSunwarrior to marka, której celem jest zwrócenie uwagi konsumenta na naturę i pozyskiwanie cennych substancji z roślin. Ponieważ dieta w XXI wieku bazuje na wysokoprzetworzonych produktach, dobrym rozwiązaniem jest zwiększenie udziału w codziennym jadłospisie naturalnych i bogatych w wartości odżywcze składników pochodzenia roślinnego. Jedną z propozycji od Sunwarrior, którą warto uwzględnić w diecie są n\u003cstrong\u003easiona chia Sunwarrior Harvest Chia Seeds\u003c\/strong\u003e, które można wykorzystywać w kuchni każdego dnia na wiele sposobów!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003eChia Seeds to produkt, który cieszy się coraz większą popularnością wśród społeczeństwa. I nie ma co się dziwić, to wartościowy składnik diety, który dostarcza do jadłospisu znaczne ilości białka, a także bogactwo błonnika pokarmowego, zdrowych kwasów tłuszczowych oraz witamin i składników mineralnych. Nasiona chia mogą wspomagać pracę mózgu, jak również opóźniać procesy starzenia. Dodatkowo wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i zapewniają uczucie sytości.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003eNajbardziej popularnym sposobem na wykorzystanie nasion chia jest pudding chia - czy wiesz jak go zrobić?\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv class=\"bCOlv\" style=\"text-align:justify;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"IZE3Td\"\u003e\n\u003cdiv class=\"t0bRye r2fjmd\"\u003e\n\u003cdiv id=\"t7xCZLOKDNb4rgT0ybyQAw__20\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wDYxhc\"\u003e\n\u003cdiv class=\"di3YZe\"\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cdiv class=\"RqBzHd\"\u003e\u003col class=\"X5LH0c\"\u003e\n\u003cli class=\"TrT0Xe\"\u003eNasiona chia (3 łyżki) zalej ciepłą wodą (120ml), dokładnie wymieszaj, odstaw na 5 minut do ostygnięcia i wstępnego napęcznienia\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"TrT0Xe\"\u003eDodaj zimneo mleka kokosowe (150ml) - wstrząśnij, nie używaj tylko stałej części\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"TrT0Xe\"\u003eOdstaw do lodówki na 5 minut, po upływie 5 minut wymieszaj ponownie - możesz zjeść teraz, lub odczekać całą noc\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003eJedna porcja nasion chia od Sunwarrior zapewni Ci 2g białka oraz 4 g błonnika pokarmowego. Przekąska dostarczy do Twojego organizmu również sporą ilość cennych składników mineralnych, takich jak wapń, żelazo czy potas. To produkt, który urozmaici Twój jadłospis i idealnie wkomponuje się w Twój styl życia, dostarczając do Twojej diety wyłącznie wartościowe składniki. W Chia Seeds od Sunwarrior nie znajdziesz tego, co zbędne. Produkt wolny jest od dodatku glutenu i laktozy. Nie zawiera również składników pochodzenia zwierzęcego, a także cukrów dodanych. To element diety, który wolny jest od GMO i sztucznych konserwantów czy barwników. To doskonały składnik jadłospisu - dla wegetarian, zwolenników diety ketogenicznej czy paleo. 100% smaku, 100% natury – same korzyści!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCiekawostka! W Unii Europejskiej jedyne gotowe produkty, jakie można sprzedawać z nasionami chia, to soki owocowe i pieczywo - niedozwolone jest produkowanie m.in. jogurtów z chia, choć oczywiście wolno je robić samodzielnie w domu! :)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBez obaw - to nie oznacza, że łączenie chia z jogurtem jest niebezpieczne! W przypadku tzw. '\u003cem\u003enowej żywności\u003c\/em\u003e' czyli składników, których stosowanie nie miało miejsca na terenie Europy w dawnych czasach, konieczne jest przejście tzw. procedury autoryzacyjnej, która skutkuje określeniem norm procentowych, w jakich dany składnik może być stosowany - ta procedura jest przeprowadzana osobno dla każdego rodzaju produktu i trwa kilka LAT!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003eNasiona Chia od Sunwarrior to produkt niezwykle łatwy w użyciu. Chia Seeds dopasują się do Twoich dań, sprawiając, że te będą jeszcze smaczniejsze niż do tej pory! Wyrusz w kulinarną przygodę razem z Nasionami Chia od Sunwarrior. Dodaj produkt do owsianki, mlecznego koktajlu lub ulubionych muffinek i rozkoszuj się doskonałym smakiem pożywnych ziaren! Niech moc roślin zapewni Ci dawkę energii na cały dzień!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sunwarrior","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56285179019650,"sku":"814784029986","price":52.96,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/53044.jpg?v=1790172875"},{"product_id":"targroch-inulina-slodki-blonnik-z-korzenia-cykorii-naturalny-zamiennik-cukru","title":"Targroch Inulina - słodki błonnik z korzenia cykorii, naturalny zamiennik cukru","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eInulina jest naturalnym substytutem cukr\u003c\/strong\u003eu, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób poszukujących zdrowszych alternatyw słodzących. Inulina to rodzaj błonnika pokarmowego znalezionego w roślinach, takich jak cykoria, karczochy, cebula czy korzeń cykorii. Ma białawy kolor i lekko słodki smak. Inulina jest rozpuszczalna w wodzie i ma zdolność tworzenia żelopodobnych struktur, co wpływa na jej właściwości słodzące, stanowi także swego rodzaju substancję zagęszczającą. Inulina jest naturalnym substytutem cukru o niskiej kaloryczności, niskim indeksie glikemicznym i prebiotycznym działaniu. Może być stosowana jako zdrowsza alternatywa dla tradycyjnego cukru w różnych potrawach i napojach.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eInulina ma niską wartość kaloryczną, co oznacza, że ​​\u003cstrong\u003edostarcza mniej kalorii niż tradycyjny cukier\u003c\/strong\u003e. Ponadto, inulina ma \u003cstrong\u003eniski indeks glikemiczny\u003c\/strong\u003e, co oznacza, że ​​ma mniejszy wpływ na poziom glukozy we krwi. Dlatego jest bardziej odpowiednia dla osób z cukrzycą lub które starają się utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Inulina pełni rolę prebiotyku, co oznacza, że ​​działa jako pożywka dla korzystnych bakterii jelitowych. Pomaga w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej, co może przynieść korzyści dla układu pokarmowego i ogólnego zdrowia. Inulina ma zdolność do słodzenia, ale nie dostarcza znaczących ilości kalorii. Dzięki temu można ją stosować jako naturalny substytut cukru w różnych potrawach i napojach, aby obniżyć ilość spożywanego cukru, inulina stanowi często składnik czekolad bez cukru dla diabetyków, obniża kaloryczność i jednocześnie wpływa na \u003cstrong\u003eobniżenie ładunku glikemicznego czekolad\u003c\/strong\u003ey.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch4 style=\"text-align: justify;\"\u003eInulina może mieć także zastosowania w diecie ketogenicznej, która charakteryzuje się niskim spożyciem węglowodanów i wysokim spożyciem tłuszczów.\u003c\/h4\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eZwiększenie błonnika: dieta ketogeniczna często skupia się na spożywaniu niskiej ilości węglowodanów, co może prowadzić do niedoboru błonnika pokarmowego. Inulina jest źródłem błonnika pokarmowego i może pomóc w zwiększeniu jego spożycia w diecie ketogenicznej, wspierając zdrowie układu pokarmowego i utrzymanie prawidłowej perystaltyki jelit.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003eRegulacja poziomu cukru we krwi: Pomimo że inulina jest węglowodanem, nie ma znaczącego wpływu na poziom glukozy we krwi i może być stosowana w diecie ketogenicznej. Jej niski indeks glikemiczny oznacza, że ​​nie powoduje gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi, co jest ważne w utrzymaniu stanu ketozy.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003ePoprawa smaku i tekstury: Inulina ma delikatny słodki smak i kremową teksturę, co może być przydatne w diecie ketogenicznej, gdzie często brakuje tradycyjnie słodzących składników. Dodanie inuliny do napojów, jogurtów, musli czy deserów może pomóc w uzyskaniu subtelnej słodyczy bez konieczności sięgania po inne słodziki lub cukry.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli style=\"text-align: justify;\"\u003ePodtrzymywanie zdrowej mikroflory jelitowej: Inulina pełni rolę prebiotyku i może wspomagać wzrost korzystnych bakterii jelitowych. W diecie ketogenicznej, która często jest bogata w tłuszcze i ogranicza spożycie niektórych błonnika, inulina może pomóc w utrzymaniu zdrowej równowagi mikroflory jelitowej.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eWarto jednak pamiętać, że inulina jest węglowodanem i może mieć minimalny wpływ na poziom ketonów. Dlatego ważne jest, aby uwzględnić jej spożycie w ogólnym bilansie makroskładników i dostosować dawkowanie do swoich indywidualnych potrzeb w diecie ketogenicznej.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eW stanie naturalnym inulina występuje w korzeniach lub bulwach niektórych roślin. To polisacharyd składający się z kilkudziesięciu cząsteczek fruktozy, połączonych w nierozgałęzione łańcuchy. Jest odporna na enzymy trawienne układu pokarmowego człowieka, zarówno te znajdujące się w ślinie, jak i w dalszych odcinkach przewodu pokarmowego.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNiemożność strawienia inuliny sprawia, że nie jest ona absorbowana w jelicie cienkim i w postaci niezmienionej dociera do jelita grubego, gdzie może być hydrolizowana przez bytujące tam bakterie jelitowe. Inulina spełnia pięć podstawowych kryteriów, aby pełnić w organizmie rolę błonnika pokarmowego:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul style=\"text-align: justify;\"\u003e\r\n\u003cli\u003epochodzenie z jadalnych części roślin,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ezwiązek należy chemicznie do węglowodanów,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eodporność na enzymy trawienne ssaków,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ebrak wchłaniania w jelicie cienkim,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ehydroliza lub fermentacja przez bakterie bytujące w jelicie grubym.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Targroch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56285428351362,"sku":"5903229004314","price":11.37,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/54132.jpg?v=1790171920"},{"product_id":"targroch-babka-jajowata-luska-babki-jajowatej-66-blonnika","title":"Targroch Babka Jajowata (Psyllium) - łuska babki jajowatej 66% błonnika","description":"\u003cp\u003ePsyllium jest formą błonnika pochodzącego z łusek występującej naturalnie w Indiach nasion rośliny \u003cem\u003ePlantago ovata\u003c\/em\u003e. Mówiąc najprościej, proszek psyllium to drobno zmielona łuska.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eŁuska i proszek psyllium to nie tylko doskonała pomoc przy zaparciach, ale ich właściwości probiotyczne pomagają zwalczać infekcje i zmniejszać stany zapalne. Może być również stosowany w leczeniu czerwonki, przewlekłej biegunki, jelita drażliwego, hemoroidów, zapalenia pęcherza moczowego, a nawet wysokiego poziomu cholesterolu.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cblockquote\u003e\r\n\u003cp\u003eWażne! Podczas spożywania psyllium należy uzupełniać organizm dużą ilością wody, ponieważ psyllium pęcznieje i pochłania bardzo duże ilości płynów.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/blockquote\u003e\r\n\u003cp\u003eBabka jajowata zawiera dużą ilość naturalnego błonnika, podobnego do tego, który znaleźć można w siemieniu lnianym czy otrębach owsianych. Spożywana jest w postaci nasion lub łupin razem z posiłkami lub napojami. Nie należy jej jeść w innej formie. Dodana do posiłków w postaci łusek lub nasion zagęszcza je, dlatego jest dobrym dodatkiem do zup i sosów. Łupiny babki jajowatej można podawać jako dodatek do jogurtu czy mleka, razem z płatkami i owocami. Aby w pełni skorzystać z dobroczynnego działania rośliny, warto przyjmować ją w trakcie codziennych posiłków.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3\u003eSubtelna różnica między łuską psyllium a mielonym proszkiem psyllium\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp\u003eŁuska Psyllium pęcznieje, tworząc galaretowatą maskę po zmieszaniu z dowolnym płynem, a tym samym zwiększa objętość diety, co jest czynnikiem, który może pomóc zmniejszyć objawy zaparć. Łuska ma nieco bardziej ziarnistą konsystencję niż proszek po zmieszaniu z płynami. Zarówno proszek i łuska pochodzą z tego samego źródła, ale \u003cstrong\u003ełuska jest mniej skoncentrowana pod względem odżywczym\u003c\/strong\u003e. Łuska psyllium może zwiększać uczucie sytości i spowalnia trawienie. Może to pomóc w zmniejszeniu spożycia kalorii, a poziom cukru we krwi nie wzrośnie. Ponieważ ten aspekt kontroluje również przyjmowanie pokarmu, zarządzanie wagą staje się łatwiejsze dzięki zastosowaniu łusek psyllium.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cblockquote\u003e\r\n\u003cp\u003eProszek psyllium powstaje ze zmielenia łusek psyllium na drobny pył. Ten mielony proszek psyllium natychmiast rozpuszcza się w płynie,\u003cstrong\u003e zmniejszając korzyści płynące z błonnika\u003c\/strong\u003e, podczas gdy cała łuska wchłania wodę i rozszerza się nawet dziesięciokrotnie, zapewniając więcej korzyści ze spożycia błonnika i \u003cstrong\u003ezmniejszając ilość przyswajanych kalori\u003c\/strong\u003ei\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/blockquote\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Targroch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56285428547970,"sku":"5903229001573","price":12.02,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/54134.jpg?v=1790171920"},{"product_id":"targroch-babka-plesznik-ziarno-niemielone-plantago-psyllium","title":"Targroch Babka Płesznik ziarno niemielone, Plantago psyllium","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eBabka płesznik, znana także jako babka śródziemnomorska, to gatunek rocznej rośliny z rodziny babkowatych pochodzącej z rejonu Morza Śródziemnego i cenionej ze względu na bardzo wysoką zawartość błonnika.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eZe względu na swoje właściwości babka płesznik może być stosowana z powodzeniem jako doskonały środek wspomagający proces odchudzania, wspomagająco przy nadmiernym apetycie jako wypełniacz, sprawdzi się również przy zaparciach.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eWłaściwości Plantago psyllium znane są od czasów starożytnych, szczególnie cenione ze względu na bardzo wysoką zawartość błonnika, przez co może stanowić doskonały środek na zaparcia i odchudzanie. Dlaczego te nasiona są tak wyjątkowe? Małe ziarenka babki płesznik są bogate w białko, polisacharydy, tłuszcze i błonnik - w 100 g znajdziemy go ponad 50 g.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eZaleca się spożywać dwa razy dziennie po 7 gramów (2 łyżeczki) około 30 minut przed posiłkiem. Wsypać do szklanki i zalać letnią wodą, odczekać około 5 minut. Podczas stosowania ziarna babki płesznik zaleca się pić około 2 litrów wody.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eBabka płesznik świetnie sprawdzi się na dolegliwości układu pokarmowego. Po spożyciu nasion babki płesznik, w jelitach tworzy się śluz, który ułatwia wypróżnianie. W dzisiejszych czasach wysoko przetworzonej żywności i siedzącego trybu życia, Plantago psyllium jest zbawienne dla wielu osób. Śluz, który jest wytwarzany przez te małe nasiona działa również osłonowo i łagodząco.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eZiarna płesznika są obowiązkowym dodatkiem każdej diety odchudzającej. Pęczniejące w naszym żołądku ziarna prowadzą do szybszego uczucia sytości oraz przyspieszają przemianę materii. Błonnik, który jest zawarty w nasionach babki płesznik poprawia stężenie glukozy oraz insuliny we krwi oraz reguluje poziom cholesterolu.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eBabka płesznik:\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cul style=\"text-align: justify;\"\u003e\r\n\u003cli\u003ewspomaga regularność wypróżnień,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eprzyspiesza perystaltykę jelit,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ezapobiega zaleganiu i utwardzaniu mas kałowych,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ełagodzi stany zapalne śluzówki układu pokarmowego\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eCzy babka jajowata i babka płęsznik to jest to samo?\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eBabka jajowata (\u003cem\u003ePlantago ovata\u003c\/em\u003e) i babka płesznik (\u003cstrong\u003ePlantago psyllium\u003c\/strong\u003e) to \u003cstrong\u003edwie różne rośliny\u003c\/strong\u003e należące do rodzaju babka (Plantago). Chociaż są blisko spokrewnione, mają pewne różnice w wyglądzie i charakterystyce, nazwy , odnoszą się do różnych gatunków babki i mają swoje unikalne cechy.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul style=\"text-align: justify;\"\u003e\r\n\u003cli\u003eBabka jajowata (Plantago ovata), znana również jako babka nasiona, to roślina pochodząca z Indii i Pakistanu. Ma długie, wąskie liście i wyrasta na niską roślinę z kwiatami zebranymi w kłosy. To zewnętrzne osłonki nasion babki jajowatej są często mielone i stosowane jako mielona babka jajowata lub łuska babki jajowatej w celu uzyskania błonnika pokarmowego.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eBabka płesznik (Plantago psyllium), znana również jako babka płesznikowa, to roślina pochodząca głównie z rejonów śródziemnomorskich. Ma sztywne, wąskie liście i wyższe pędy z kwiatostanami w postaci kolbki. To nasiona babki płesznik, znane również jako nasiona babki płesznikowej, są używane jako popularny środek zwiększający objętość stolca i źródło błonnika pokarmowego.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Targroch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56285428842882,"sku":"5903229001580","price":9.02,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/54136.jpg?v=1790171919"},{"product_id":"targroch-babka-jajowata-psyllium-500-g-luska-babki-jajowatej-66-blonnika","title":"Targroch Babka Jajowata (Psyllium) 500 g - łuska babki jajowatej 66% błonnika","description":"\u003cp\u003ePsyllium jest formą błonnika pochodzącego z łusek występującej naturalnie w Indiach nasion rośliny \u003cem\u003ePlantago ovata\u003c\/em\u003e. Mówiąc najprościej, proszek psyllium to drobno zmielona łuska.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eŁuska i proszek psyllium to nie tylko doskonała pomoc przy zaparciach, ale ich właściwości probiotyczne pomagają zwalczać infekcje i zmniejszać stany zapalne. Może być również stosowany w leczeniu czerwonki, przewlekłej biegunki, jelita drażliwego, hemoroidów, zapalenia pęcherza moczowego, a nawet wysokiego poziomu cholesterolu.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cblockquote\u003e\r\n\u003cp\u003eWażne! Podczas spożywania psyllium należy uzupełniać organizm dużą ilością wody, ponieważ psyllium pęcznieje i pochłania bardzo duże ilości płynów.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/blockquote\u003e\r\n\u003cp\u003eBabka jajowata zawiera dużą ilość naturalnego błonnika, podobnego do tego, który znaleźć można w siemieniu lnianym czy otrębach owsianych. Spożywana jest w postaci nasion lub łupin razem z posiłkami lub napojami. Nie należy jej jeść w innej formie. Dodana do posiłków w postaci łusek lub nasion zagęszcza je, dlatego jest dobrym dodatkiem do zup i sosów. Łupiny babki jajowatej można podawać jako dodatek do jogurtu czy mleka, razem z płatkami i owocami. Aby w pełni skorzystać z dobroczynnego działania rośliny, warto przyjmować ją w trakcie codziennych posiłków.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3\u003eSubtelna różnica między łuską psyllium a mielonym proszkiem psyllium\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp\u003eŁuska Psyllium pęcznieje, tworząc galaretowatą maskę po zmieszaniu z dowolnym płynem, a tym samym zwiększa objętość diety, co jest czynnikiem, który może pomóc zmniejszyć objawy zaparć. Łuska ma nieco bardziej ziarnistą konsystencję niż proszek po zmieszaniu z płynami. Zarówno proszek i łuska pochodzą z tego samego źródła, ale \u003cstrong\u003ełuska jest mniej skoncentrowana pod względem odżywczym\u003c\/strong\u003e. Łuska psyllium może zwiększać uczucie sytości i spowalnia trawienie. Może to pomóc w zmniejszeniu spożycia kalorii, a poziom cukru we krwi nie wzrośnie. Ponieważ ten aspekt kontroluje również przyjmowanie pokarmu, zarządzanie wagą staje się łatwiejsze dzięki zastosowaniu łusek psyllium.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cblockquote\u003e\r\n\u003cp\u003eProszek psyllium powstaje ze zmielenia łusek psyllium na drobny pył. Ten mielony proszek psyllium natychmiast rozpuszcza się w płynie,\u003cstrong\u003e zmniejszając korzyści płynące z błonnika\u003c\/strong\u003e, podczas gdy cała łuska wchłania wodę i rozszerza się nawet dziesięciokrotnie, zapewniając więcej korzyści ze spożycia błonnika i \u003cstrong\u003ezmniejszając ilość przyswajanych kalori\u003c\/strong\u003ei\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/blockquote\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Targroch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56296847180162,"sku":"5903229001177","price":21.23,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/75873.jpg?v=1790171435"}],"url":"https:\/\/guiltfrii.com\/collections\/blonnik-polprodukty.oembed","provider":"Guiltfree","version":"1.0","type":"link"}